先日、菊名・大倉山・新横浜のちょうど中間くらいの場所にある、『横浜市港北スポーツセンター』のトレーニングルームを利用してまいりました。３時間まで利用ができて３００円と、とってもリーズナブル。ジム系のマシンはひと通り揃っており、インストラクターの方も親切で丁寧。
ハッキリ云って運動っぽい運動を長いことしていなかったので、エアロバイクではすぐに息があがってしまったり、筋トレのマシンは一番軽い重りにしてもキツくて、１時間程で「もう、帰ります…」と逃げ出す始末（笑）。
身長や体重・体脂肪、そして血圧も測ってもらえます。久しぶりに計測したら血圧が高くてビックリ＆ガックリしましたが、いつの間にか身長が180cmになっていてビックリ。最近良く寝ていたからかな？
横浜市の施設では有りますが、市外・県外の方でも使えるようですね。どの駅からも少々離れているので、ここまで歩くこと自体がすでに運動！
今回で懲りることなく、定期的に通いたいです。
